Problemy zdrowotne – Biegunka w Egipcie – Jak jej uniknąć?
Istotnym problemem turystów, którzy wyjeżdżają na wczasy do Egiptu jest bezpieczeństwo zdrowotne. Osoby, które przyjeżdżają na wakacje do Hurghady, są narażone na bakterie, które nie występują w środowisku, w którym mieszkają na stałe. Są to bakterie, rozpowszechnione w regionach o niższym standardzie życia i higieny. Opiszemy objawy i jak można uniknąć zatrucia pokarmowego w Egipcie.
Bardzo poważnym problemem jest tak zwana biegunka podróżnych (tzw. Zemsta Faraona). Biegunka ta występuje bardzo często wśród osób, które wyjeżdżają na wczasy do Egiptu. Biegunka podróżnych jest spowodowana dużą wrażliwością tych ludzi na bakterie jelitowe, które znajdują się w wodzie, w Egipcie. Choroba często występuje samoistnie i nie ma konieczności leczenia przyczynowego, jednak może ona utrudnić funkcjonowanie turystom, uniemożliwiając im wakacyjny odpoczynek.
Jakie są objawy biegunki?
Najczęstszymi, bardzo kłopotliwymi objawami tej biegunki są:
- oddawanie luźnych, albo płynnych stolców więcej, niż trzy razy na dobę;
- skurcze jelit;
- wymioty;
- podwyższona temperatura;
- zawroty głowy, które mogą doprowadzić do odwodnienia organizmu.
Za ostry nieżyt żołądkowo-jelitowy, albo zatrucia pokarmowe w czasie wakacji w Egipcie są odpowiedzialne:
- escherichia coli (ETEC),
- rotawirusy (są one najczęściej przyczyną biegunki u dzieci),
- norwalk,
- salmonella,
- shigella,
- campylobacter,
- wirusy z rodziny caliciviridae,
- pierwotniaki, na przykład cyclospora.
Nie ma dokładnej reguły na to, kto z podróżnych zachoruje na tą biegunkę. Jest to zależne od indywidualnych preferencji organizmu i systemu immunologicznego danej osoby. Są osoby, które mogą unikać większości potraw, zachowywać się ostrożnie w wyborze posiłków, a pomimo tego, mogą zachorować. Inne osoby nie będą specjalnie zwracać uwagi na to, co jedzą i piją, a nie zachorują na tą biegunkę w czasie wakacji w Egipcie.
Jak unikać biegunki w Egipcie?
Kiedy planujemy wyjazd na wakacje do Egiptu, należy przygotować się do niego jeszcze w Polsce. Trzeba zgłosić się do lekarza i poinformować o planowanym wyjeździe, aby mógł on przepisać leki w przypadku choroby. Często wśród turystów są stosowane profilaktyczne antybiotyki, które zastosowane przed wyjazdem, zmniejszają ryzyko wystąpienia biegunki. W czasie zażywania antybiotyków nie można pić alkoholu. W czasie profilaktyki najważniejsze jest przestrzeganie higieny osobistej.
- Przed każdym posiłkiem trzeba umyć ręce.
- W czasie wakacji w Egipcie nie wolno pić wody z kranu, należy pić wodę mineralną.
- Nie wolno jeść dań surowych i niedogotowanych.
- Nie wolno pić surowego mleka, można pić mleko pasteryzowane.
- Trzeba unikać potraw starych.
- Koniecznie trzeba myć i dokładnie obierać wszystkie owoce, warzywa.
- Należy unikać jedzenia na ulicy, na przykład: hot dogów, hamburgerów, kebabów, lodów, ciastek oraz picia świeżo wyciśniętych soków.
